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Essen(z) voller Aromen - ätherische Öle in der Küche - Limited Print

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Produktinformationen "Essen(z) voller Aromen - ätherische Öle in der Küche - Limited Print"

Viele Menschen verbinden mit einer gesunden Ernährung nur Langeweile, viel Aufwand und Verzicht. Aber dieses Buch beweist, dass gesunde Ernährung auch ultralecker und alltagstauglich sein kann. Ganz einfach mit der Hilfe von den gesunden Essenzen der Pflanzen: den ätherischen Ölen. 

 

Nicht nur, dass sie gesund sind, nein sie sind auch super vielfältig und sehr ergiebig. Das heißt, du brauchst nicht tief in die Tasche greifen und bekommst trotzdem eine Menge Vorteile bei der Verwendung -  so einfach geht es gesund, vielfältig, abwechslungsreich sowie voller Geschmack und Aromen. 

 

Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme und so wirken die ätherischen Öle auch auf deinen gesamten Organismus. Je nach verwendetem Öl kann dein Gericht auch auf deine Stimmung einen Einfluss haben - schon einmal an einem ätherischen Pfefferminzöl gerochen?! - Dieses Wissen um die Wirkung ist absolut bereichernd und für mich ein wertvolles Instrument im Alltag, welches ich dir hier mit an die Hand geben möchte.

 

In diesem Buch lernst du nicht nur eine neue Art des Kochens mithilfe zahlreicher Rezepte kennen, sondern du bekommst auch die Grundregeln an die Hand um selbst kreativ werden zu können. Das zeichnet meiner Meinung echtes Kochen, Zubereiten und Backen aus - eigene Kreationen entwickeln zu können und je nach Geschmack und Laune ein leckeres Gericht zaubern zu können. 



Zögerst du noch oder zauberst du schon?



Über die Autorin:

 

Kira Marie Zabe hat schon früh angefangen ihr Leben zu reflektieren und war immer schon offen für neue Wege. Bereits im Alter von 12 Jahren entschied sie sich dazu, sich vegetarisch zu ernähren und optimiert seither stetig ihre Ernährung auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und ihrem ausgeprägten Körpergefühl.

Durch ihre Neugier und ihren Hunger nach Wissen konnte sie sich einen großen Erfahrungsschatz aufbauen, der sich in diesem Buch in Form der Rezepte widerspiegelt , von dem auch Sie mit diesem Buch profitieren können. Besonders die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten und Wirkungen der ätherischen Öle haben ihre Kreativität angeregt, wodurch nach und nach immer mehr Rezepte entstehen konnten, die sie hier festgehalten hat. Lebensfreude und Genuss sind zwei weitere Parameter, die die Autorin hier gut in die Gerichte mit einbringen konnte.

 

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